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Performance
119€/mois TVAC
Triathlète/Cycliste/Coureur à pied
Compétiteur/ Amateur
Plan d'entraînement individualisé et personnalisé en fonction de vos disponibilités et zones d'intensités.
Travail avec application IDO Sport App
Contacts via la messagerie IDO uniquement.
Appel téléphonique sur demande.
Plan hebdomadaire fixe
Détermination de vos zones d'intensités personnelles.
Test CP/CS
Conseils en nutrition fournis pour vos futures compétitions.
Excellence
169€/mois TVAC
Triathlète/Cycliste/Coureur à pied
Compétiteur/ Expérimenté
Plan d'entrainement individualisé et personnalisé en fonction de vos disponibilités et zones d'intensités.
Travail avec Intervals.icu
Contacts Whatsapp illimités
Appel téléphonique 1x /semaine
Plan hebdomadaire adaptable de façon illimitée.
Détermination de vos zones d'intensités personnelles.
Test à l'effort réalisé en laboratoire selon protocole RMT.
Travail avec LT1/LT2. SV1/SV2.
+
Tests personnels sur terrain 2x/an.
Analyse poussée et retour sur vos séances garanti.
Plan nutritionnel de course établi avec votre coach.
Collaboration avec équipe médicale pluridisciplinaire.
Accompagnement 5*.
