Stages à venir: 

Envie d'une virée au soleil dans un ambiance de groupe conviviale pour pratiquer votre sport favori?

 

RMT a la solution pour vous avec l'organisation d’un stage d'entraînement sur les Îles Canaries en bord de mer pour vous permettre de couper la période hivernale et passer un moment convivial et sportif dans un complexe hôtelier spécialisé dans le sport et le bien-être sur la magnifique île de Lanzarote.

 

PACKAGE COMPLET proposé pour un STAGE INOUBLIABLE !!! ​

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Infrastructure: 

 

Hôtel sportif offrant des infrastructures et un confort haut de gamme.

VitalClass Lanzarote Sport & Wellness Resort. 

 

 

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Il dispose de plusieurs avantages:

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• Piscine 25m intérieur 5 couloirs.

• Gym ultra complète au matériel dernier cri.

• Centre spa/wellness accessible pour les athlètes 1h par jour

• Salle de physiothérapie/beauté

• Terrains de tennis/paddle pour vos moments loisirs

 

Logement:

 

En chambre double de 54m2 en Suite Sport contenant notamment un foamroller de massage et un repose vélo.

Balcon terrasse, cuisine privée, 2 lits simple et un canapé lit, vue jardin ou piscine.

Votre chambre pourra être partagée avec votre accompagnant choisi ou RMT vous proposera au besoin une personne pour combler votre chambre double. 

Chambre simple possible moyennant supplément.

 

Repas:

 

Formule All INCLUSIVE, repas buffet et boissons tout compris pour assurer votre confort et votre récupération maximale.

Repas variés et adaptés au besoin de chacun, nous partagerons la plupart de ces repas ensemble. 

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 Services:

 

• Suivi quotidien et séance en groupe.

• Réservé aux triathlètes amateurs et compétiteurs

• Pack CADEAU RMT OFFERT à chaque participant

• Présence et Encadrement par le coach sur vos entrainements

• 2 conférences à thème sur le séjour

• Programmes de renforcement/activation pré séance et stretching en groupe

• Analyses vidéos individuelles en natation + correctif personnel. 

• Test d'effort avec prise des lactates sur terrain à la demande (option payante)

• Ambiance conviviale assurée

• Limité à 12 athlètes maximum pour assurer un suivi complet

• Location vélo possible sur place

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*Vols aller-retour non compris (transport vélo personnel possible avec valise adaptée). ​

 

​​Objectif du stage:

 

​Ce stage sera destiné à faire du volume dans les 3 sports en mettant l'accent sur le vélo

et en entretenant vos bases et acquis en natation et course à pied.

 

Niveau minimum demandé : Nager 1500m sans s'arrêter/ Rouler 3h / Courir 1h

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Volume hebdomadaire totalisant +- 20h-25h/semaine réparti comme tel:

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Natation: 3 à 4 séances variées (technique/endurance/intensité variée)

Vélo: 5 à 6 séances (endurance/technique de pédalage/ travail de force)

Course à pied: 4 séances (endurance/technique/résistance/intensité variée)

Séances de ppg/renforcement : 1 à 2 séances 

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Info: à savoir que il n'y a aucune obligation de faire toutes les séances.

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​​PRIX pour ce stage ULTRA COMPLET : 

 

​875€ en chambre double

 1080€ en chambre simple

 

Conditions de réservation et annulation :

​Un acompte de 10% vous sera demandé pour officialiser votre inscription et le stage sera à payer en 2 autres parties par la suite. 

Vous aurez donc la possibilité de régler le montant en maximum 3x avant de pouvoir bénéficier de votre séjour.

Dans le cas où vous devriez annuler votre venue, RMT gardera une réserve de l'acompte de 10%  car les conditions d'annulation de l'hôtel facture un montant de 10% de la commande dans le cas d'une annulation.

 

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​​​​​​Alors, partant? 

N'attends plus pour réserver ta semaine de stage avec nous.

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